Дорогие наши пациенты и друзья!
Дорогие наши пациенты и друзья! От всего коллектива ЛДЦ Медикус сердечно поздравляем вас со светлым праздником Крещения Господнего! Желаем вам и вашим близкам крепкого здоровья, внутренней гармонии, душевного тепла и благополучия в этот день и на весь год вперед! Пусть ваша вера дарит силы и спокойствие. 🕊️ 19 января многие соблюдают традицию праздничного окунания. Как ваши доктора, мы хотим напомнить, что главное — это безопасность и разумный подход. ❄️ Если вы планируете купаться в проруби, пожалуйста, помните о правилах: 1. Противопоказания: Купание категорически не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ИБС), астме, неврологических проблемах, диабете, любых острых или хронических воспалениях, а также при простуде и беременности. 2. Проконсультируйтесь с врачом: Если у вас есть сомнения по состоянию здоровья или хронические диагнозы, обязательно получите разрешение вашего лечащего врача. 3. Правильная подготовка: Разогрейтесь легкой зарядкой (без переутомления), подготовьте теплую, удобную одежду и обувь, термос. 4. Само купание: Окунитесь 1-2 раза по шею, избегайте резкого погружения с головой. Проведите в воде не более 10-15 секунд. 5. После выхода: Быстро разотритесь, наденьте сухое белье и теплую одежду, выпейте горячий безалкогольный напиток. 6. Важно: Алкоголь «для сугреву» до и после — крайне опасен и создает непосильную нагрузку на сосуды. Берегите себя! Помните, что искренняя вера и молитва не требуют подвигов, опасных для здоровья. Мы всегда готовы помочь вам сохранить хорошее самочувствие. Если после купания вы почувствуете недомогание — не откладывайте, обращайтесь к специалистам. С праздником! Крепкого вам здоровья! С уважением и заботой, Команда Медикус! #Крещение #Здоровье #Безопасность #ЗаботаОВас #НазваниеКлиники #Поздравление