💉Сезон простуд: как защитить ребенка от гриппа ?
💉Сезон простуд: как защитить ребенка от гриппа ? Осень и зима — время, когда в родительских чатах только и говорят про грипп и вирусы. Но вместо того, чтобы скупать в аптеке дорогие и часто бесполезные «противовирусные», ловите 4 простых и научно доказанных правила. Они помогут ребенку пережить этот сезон без больничных. 👇 Чек-лист для супер-мамы: 1. Главный щит — вакцинация. Самый надежный способ защитить от тяжелых осложнений гриппа. Делать прививку лучше всего до начала подъема заболеваемости (оптимально — сентябрь-октябрь). 2. Свежий воздух дома. Вирусы обожают сухой, теплый и застоявшийся воздух. Включаем увлажнитель (держим 40–60%) и проветриваем комнату ребенка 3–4 раза в день по 10 минут. 4. Ритуал с мытьем рук. Возвращение из сада, школы или с площадки — сразу в ванную. Учим ребенка мыть руки с мылом не менее 20 секунд. 3. «Нет» привычке трогать лицо. Вирус гриппа часто попадает в организм через слизистые. Объясните ребенку в игровой форме, что тереть глаза и нос грязными руками на улице — это приглашать микробов в гости. А как же витамины? Лучшие витамины сейчас — это полноценный сон, прогулки и разноцветная тарелка (овощи, фрукты, ягоды). Подробнее смотрите в нашем видео с экспертом Фоминой Еленой Александровной - врачом аллергологом-иммунологом, пульмонологом с почти 20-летним стажем работы. Мамы, поделитесь в комментариях: будете делать прививку в этом году? Или только планируете? 👇 📞 Запись на консультацию: (846) 255-07-05 или через бота: https://vk.com/im?sel=-154413879