ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ? — 6 мая 2026 г. в 07:27:03.895
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ? Иногда дело не только в питании и физической активности. Мы часто воспринимаем лишний вес как проблему силы воли: нужно меньше есть, больше двигаться, лучше себя контролировать. Но организм устроен гораздо сложнее. Когда человек долго живет в напряжении, тревоге, хроническом стрессе и постоянном контроле, тело переходит в режим выживания. В таком состоянии ему сложнее расходовать энергию и отпускать лишний вес. А еще за сложностями с похудением может стоять внутреннее сопротивление изменениям, которое человек даже не осознает. Именно поэтому иногда работа с телом, нервной системой и эмоциональным состоянием дает тот результат, которого не удавалось добиться только через ограничения и дисциплину. В видео телесно-ориентированный психолог нашей клиники Гельман Ольга Владимировна рассказывает, как состояние нервной системы связано с весом и почему тело может буквально держаться за лишние килограммы. Если вы узнаете себя и чувствуете, что устали бороться с весом, записывайтесь на консультацию в клинику «Остеопоинт». Записаться можно на сайте https://osteopoint.ru/team/ По телефону +7-903-140-70-10