«Когда мама и папа не взрослеют: что делать их взрослым детям?». Ребёнку ну...
«Когда мама и папа не взрослеют: что делать их взрослым детям?». Ребёнку нужны не только еда и крыша над головой. Ему нужны глаза, которые видят его, сердце, которое откликается, и взрослый, который выдерживает его чувства. Но если родители сами эмоционально незрелы, они этого дать не могут. Не потому что плохие, а потому что сами выросли без такого опыта. И тогда ребёнок учится жить с заменителями близости: быть удобным, подавлять чувства, брать на себя чужие эмоции. Когда такие дети вырастают, они продолжают ждать: что родители изменятся. Что услышат, признают ошибки, извинятся. И многие живут ради этого ожидания — стараются угодить, жертвуют собой, лишь бы почувствовать себя любимыми. Но чаще всего этого не происходит. Почему? ▪️ Родители могут не осознавать своей роли. ▪️ Разговор о чувствах для них непереносим. ▪️ Изменения требуют ресурса, которого у них нет. 💡 Ждать, что родители изменятся, — значит снова и снова сталкиваться с разочарованием. Что делать? ✔️ Признать реальность. ✔️ Фокусироваться на себе, а не на «достучаться». ✔️ Установить границы. ✔️ Искать поддержку в терапии и здоровых отношениях. ✔️ Разорвать круг — перестать ждать спасения из прошлого. 🌱 Это больно. Но за этим всегда есть освобождение: строить свою жизнь здесь и сейчас. P.S.:Ваша доктор Диана Миракян
Канал в каталоге Максиметера
147 подписчиков · Здоровье