«Сладкое вызывает прыщи, а жирную кожу нельзя увлажнять!» - как часто вы слышали эти фр... — 14 сентября 2026 г. в 10:49:21.904
«Сладкое вызывает прыщи, а жирную кожу нельзя увлажнять!» - как часто вы слышали эти фразы? Сегодня наш дерматолог Елена Ивановна Демидова разрушает 5 главных мифов об акне. 🍫 Миф 1: прыщи появляются из-за сладкого. Прямой связи акне с шоколадом или жирной пищей нет. Однако у некоторых людей сладкое и молочные продукты могут усиливать высыпания из-за влияния на уровень инсулина. Так что не нужно мучить себя голодом или исключать целые группы продуктов. 🚫 Миф 2: если выдавить прыщ - он быстрее пройдет. Вы загоняете воспаление и бактерии глубже. Итог: стойкие пятна и рубцы, которые потом сложно убрать. 💊 Миф 3: крем с ретинолом всё вылечит Косметический ретинол работает слабее аптечных ретиноидов. При легких высыпаниях эффективнее и безопаснее азелаиновая или салициловая кислоты. 👶 Миф 4: акне - это подростковое Акне — хроническое состояние. Без грамотной поддерживающей терапии оно может вернуться и в 30, и в 40 лет на фоне стресса или гормональных скачков. 💧 Миф 5: жирную кожу нельзя увлажнять Обезвоженная кожа в панике вырабатывает еще больше жира. Мягкое увлажнение с церамидами обязательно! Если акне мешает вам жить - запишитесь к дерматологу, чтобы подтвердить диагноз и подобрать индивидуальную схему лечения — от наружных средств до системной терапии, в зависимости от степени тяжести.