КБ

Клуб БьютиВитал колибри

Авто · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥜 Кешью — мягкий на вкус орех, в котором много магния и железа.

🥜 Кешью — мягкий на вкус орех, в котором много магния и железа. Магний поддерживает нервы и сердце и даже помогает меньше тянуться к сладкому. Полезные жиры кешью берегут сосуды, а хватает их уже в небольшой горсти. Норма — 20–30 г в день, и лучше выбирать несолёные орехи без глазури. Клуб БьютиВитал колибри | Подписаться