Клуб по фланкировке "Казачья Дружина" Москва Мытищи Королев
Еда и рецепты · 29 сентября 2026 г.
Ох, хочется попробовать фланкировку, но страшно: вдруг уже поздно или тело не справится? — 29 сентября 2026 г. в 08:04:07.179
Ох, хочется попробовать фланкировку, но страшно: вдруг уже поздно или тело не справится? Фланкировкой можно заниматься в любом возрасте - главное, отсутствие врачебных противопоказаний. Знаю женщину, которая пришла в 65: сначала держала шашку неуверенно, а через пару месяцев уверенно выполняла базовые элементы и получала от этого удовольствие. А сейчас перешла на работу с 2мя шашками. На первом занятии вы не будете крутить сложные связки - максимум подержите шашку, почувствуете баланс, отработаете хват и простые махи. Всё строится от готовности тела: сначала стойка, потом шаги, только потом элементы. Не ставьте на себе крест, не попробовав: большинство страхов рассыпаются уже на третьей минуте тренировки. Ограничения чаще живут в голове, а не в реальности. Мы вам поможем, поддержим и будем рядом. 8(905)112-29-68