Анти
Анти Манипуляции Доброе утро всем! ✨ Наша сегодняшняя статья посвящена очень важной теме - противодействие манипуляциям⭐️ Было ли у вас после определенных реплик двоякое ощущение: вроде и приятно, а вроде и грязью облили? Или вроде и не хочется просьбу выполнять, а как-то само выполняется?🥲 Так вот, скорее всего это манипуляция и была. Это словесная техника, построенная на том, что от человека добиваются нужного действия/реакции, воздействуя на уязвимые зоны его психики. Обычно эти зоны - самооценка и самоидентификация. Чего добиваются с помощью манипуляций? Жертва может: ⚡️Почувствовать себя некомфортно "Что позволено юпитеру, того нельзя быку" ⚡️Быть спровоцированной на невыгодное поведение в конфликте "Ты же мужчина - должен уступить!" ⚡️Выполнить необходимое действие "Я плохо себя чувствую, тебе меня не жалко? Сделай за меня." Каковы цели противника? Какие формы наиболее распространены? 😡Причинить боль: бестактные вопрос, комментарий и совет "Ты эту футболку на помойке нашел или у бомжа украл?" 😡Месть ("А я предупреждал! Умные-то люди бы послушали!") 😡Проверить виктимность (насколько легко человек станет жертвой) "Не сделаешь - тебя найдут." (это ещё и скрытая угроза, ее надо прояснять❗️) 😡Добиться определенных действий для своей выгоды. Здесь два пути: ⏺жертва выполняет условия для повышения своей самооценки/избежания боли "Как порядочный человек, при разводе ты оставишь всё супруге!" ⏺жертва совершает противозаконные действия "Будь ты настоящим мужчиной, ты бы уже давно дрался!" 😡Обратить на себя внимание "Ну оторвись от телефона, погладь свою лапочку!" Примеры частых манипуляций: 💔Взять на слабо ("Что, испугался?") 💔Лесть ("Ты же такой умный и добрый, дай списать.") 💔Вина ("Во всем виноват будешь ты.") 💔Стыд ("И тебе не стыдно?") 💔Идентификация с желаемой группой ("Хорошие девочки не дерутся.") 💔Идентификация с нежелаемой группой ("Так ведут себя только фашисты. Ты что, фашист?") и так далее... Манипуляции - всегда плохо? Вовсе нет. Они могут разрешать конфликты и мотивировать человека становиться лучше. Однако это "оружие" разового действия. Если собеседник поймет, что им манипулируют постоянно, пусть и с "благими намерениями", доверие будет потеряно навсегда❗️ Какими качествами и умениями нужно обладать, чтобы защититься от манипуляций? 🔴Устойчивая самооценка, понимание самоценности 🔴Установка "Я умный человек, который остается спокоен при попытке им манипулировать" 🔴Навыки уверенного поведения 🔴Понимание своего травматического опыта, уязвимости Техники защиты: 1️⃣ Игнорирование Важно: игнорировать нужно так, чтобы люди видели, что вам действительно "все равно", а не "ещё немного, и вы дадите ему леща"❗️ 2️⃣ Частичное/ мнимое согласие "Возможно, вы правы." 3️⃣ Вскрытие манипуляции "Ты говоришь, что я не мужчина, чтобы я бросился в драку, но так себя ведут неразумные дети. А настоящие мужчины не обращают внимания на манипуляции." 4️⃣ Отстаивание своих границ "Это вас не касается", "А это я сам решу" 5️⃣ Возвышающая объединяющая манипуляция с предложением привлекательной альтернативы... Непонятно?👀 Вот пример: "Мы же с тобой умные люди, которые не занимаются такими глупостями. Давай лучше в шахматы поиграем." Если в примерах вы узнали себя - шанс всё изменить есть🐥 Какие манипуляции чаще всего вам встречаются?👁 Делитесь в комментариях ✏️ Подробнее: Мы в тг: https://t.me/clubberenov Сайт: http://безопасностьдети.рф Контакт: +79049804092 #статьиКУБ #КлубУмнойБезопасности