🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 Почему волосы становятся редкими у мужчин после 40 лет ? 🔻 🔻 🔻 Работает целый комплекс: гормонозависимые и возрастные изменения, обменные факторы, усиленные наследственностью и стилем жизни. Происходит ухудшение качества стержня и укорочение фазы активного роста (анагена). В итоге зона кожи головы даёт меньше визуальной плотности волос. Подробнее остановимся на : Метаболических и системных факторах ‼️ С возрастом чаще нарастают обменные нарушения. Инсулинорезистентность, скачки глюкозы, дислипидемия ухудшают микроциркуляцию и поддерживают воспаление. Дефицит железа (низкий ферритин даже при нормальном гемоглобине), витамина D, цинка и B12 снижают способность луковицы удерживать длительный анаген (фаза активного роста волоса) и создавать плотный кератин. Функция щитовидной железы критична: и гипо-, и гипертиреоз ухудшают качество стержня и ускоряют его истончение , а также приём некоторых лекарственных препаратов (ретиноиды, отдельные антикоагулянты, антидепрессанты, бета-блокаторы, гиполипидемические средства) смещают больше фолликул в телоген, усиливая проявления андрогенетического процесса. И Образе жизни и внешних воздействиях‼️ - Наличие вредных привычек . - Хроническое недосыпание. - Ультрафиолетовое воздействие повреждает коллагеново-эластиновый каркас. - Длительный стресс приводит к выбросу кортизола, который нарушает нормальный цикл роста волос. - Несбалансированное питание . И другие…. Профилактика и уход ‼️ 🟩 Здоровый образ жизни -важный фон для любого лечения, который помогает волосам быть в лучшей форме. 🟩 Питание. Достаточное количество белка (строительный материал для волос), железа, цинка, омега-3 жирных кислот. 🟩 Управление стрессом. Хронический стресс может усугублять выпадение волос. 🟩Отказ от вредных привычек 🟩 Качественные уходовые средства для волос ( шампуни, ополаскиватели,,бальзамы, маски, эликсиры и другие) 🟩 Защита от солнца. УФ-лучи повреждают кожу головы и волосы. 🟩 Массаж головы способствует стимуляции роста волос 🟩 Употребление качественных пищевых добавок, которые помогут закрыть дефициты белка, микроэлементов и витаминов ( питательные элементы доходят в последнюю очередь до волосяной луковицы «Сначала идет обеспечение органов, отвечающих за жизнедеятельность.) 🔻 🔻 🔻 ‼️это сигнал, что организм ослаблен и ему требуется помощь ‼️