🍋🥑🌶️🍋🥑🍋🌶️🥑🍋🥑🌶️
🍋🥑🌶️🍋🥑🍋🌶️🥑🍋🥑🌶️ Готовая схема здоровой тарелки ‼️ С её помощью вы сможете собирать сбалансированные приёмы пищи без весов и приложения. 🟨 половину тарелки занимают овощи; 🟨 четверть тарелки отводится источникам белка; 🟨 ещё четверть составляют сложные углеводы. 🥑🌶️🍋🥑🍋🌶️🍋🥑🌶️