Вишня на ужин продлевает сон на 84 минуты — 16 июля 2026 г. в 13:10:01.380
Вишня на ужин продлевает сон на 84 минуты По словам эксперта, благодаря высокому содержанию мелатонина и антиоксидантов ягода помогает быстрее заснуть и увеличить продолжительность сна. Кроме того, вишня богата витаминами A и C, калием, магнием и железом, способствует восстановлению мышц, поддерживает здоровье сердца и может облегчать симптомы артрита и подагры. Рекомендуемая суточная норма для взрослого человека — 200–300 г. Клятва Гиппократа
939 просмотров