Клятва Гиппократа

Развлечения · 16 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Ложиться спать поздно — не вредно, заявляют врачи. — 16 сентября 2026 г. в 18:10:00.576

Ложиться спать поздно — не вредно, заявляют врачи. Оказалось, что сон до полуночи и после неё ничем друг от друга не отличаются, а польза от раннего сна больше надуманна. Ложиться спать можно когда угодно, главное — чтобы вы высыпались и сон длился не менее 7-8 часов. Так вы сможете избежать гормонального сбоя и проблем со здоровьем. Клятва Гиппократа