Мужчины перегорают тихо. Какие анализы вернут энергию и контроль? — 15 января 2026 г. в 12:02:50.304
Мужчины перегорают тихо. Какие анализы вернут энергию и контроль? Мужское выгорание часто остается незамеченным: внешне — «всё нормально», а внутри — усталость, раздражение, проблемы со сном и давлением. Чтобы не допустить перехода усталости в болезнь, важно вовремя пройти чекап. Базовый список анализов: - Общий анализ крови - Биохимия (глюкоза, холестерин, АЛТ, АСТ, креатинин) — проверяет печень и обмен веществ. - ТТГ — оценивает работу щитовидной железы. - ПСА — контроль здоровья простаты (особенно после 40). - Ферритин и витамин D — ключевые показатели энергии и выносливости. - УЗИ брюшной полости — осмотр печени, желчного пузыря, поджелудочной. Рекомендуемая частота: - Ежегодно: ОАК, биохимия, ТТГ, ферритин, витамин D. - 1 раз в 2 года: УЗИ, ПСА. Срочно сдавайте анализы, если заметили: ▪️ Утренняя слабость и раздражительность; ▪️ Растущий живот, нестабильное давление; ▪️ Плохой сон, апатия, тревожность; ▪️ Снизилась выносливость, появилась тяжесть в подреберье. Цель: Вернуть себе энергию и контроль над телом до того, как усталость перерастет в серьезное заболевание.