ТВОРОЖНЫЙ ОВСЯНОБЛИН С БАНАНОМ🍌 И КЛУБНИКОЙ🍓
ТВОРОЖНЫЙ ОВСЯНОБЛИН С БАНАНОМ🍌 И КЛУБНИКОЙ🍓 ✅КБЖУ на 100г: 195/14.3/7.6/12 ИНГРЕДИЕНТЫ: - геркулес 80г - яйца 2шт - молоко 1.5% 80мл - творог мягкий 5% 80г - разрыхлитель 1/2 ч.л Начинка на 2 блина: - творог мягкий 5% 200г - сахзам по вкусу - банан 100г - клубника 100г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1⃣Измельчаем овсянку в блендере, добавляем яйцо, молоко, мягкий творог и разрыхлитель. 2⃣Все перемешиваем и обжариваем блинчик на хорошо разогретой антипригарной сковороде с двух сторон. 3⃣Смазываем половинку блинчика мягким творогом с сахарозаменителем. 4⃣Выкладываем сверху банан кружочками и клубнику и накрываем второй половинкой блинчика. Начинку можно миксовать любимыми фруктами или ягодами по своему вкусу.
117 просмотров