✅Карамельная Овсянка
✅Карамельная Овсянка Кбжу на всю порцию : 412/25.3/17.2/39.5⠀ На 100 г: 163/10/6.8/15.6 ✅Ингредиенты на 2 порции: Овсянка - 80 г Йогурт греческий - 120 г Молоко/вода- 80 мл Творог в брикете 0% -55 г Арахис жаренный - 20 г Арахисовая паста - 30г Подсластитель ✅Карамель : Кукурузный Крахмал -5 г Молоко 1.8%- 100 мл СОМ( сухое обезжиренное молоко)- 15 г Подсластитель ✅ Приготовление: •Готовим карамель : СОМ обжариваем на сухой сковороде до золотистого цвета и потом пробиваем в блендере до мелкой крошки .В сотейнике перемешиваем все ингредиенты и только потом ставим на медленный огонь и варим до лёгкой густоты , постоянно помешивая. •овсянку , творог , молоко , подсластитель , йогурт хорошо перемешиваем . Берём формочку , Выкладываем овсянку ~ карамель ~ овсянку ~ карамель ~арахисовую пасту ~арахис и закрываем овсянкой . Ставим в холодильник на ночь пропитываться . Утром украсить гранолой . Это очень вкусно 😍