ОВОЩНАЯ ВЫСОКОБЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА 🥦
ОВОЩНАЯ ВЫСОКОБЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА 🥦 ⚡️КБЖУ на всю порцию: 567/54/32/12 ⠀ Ингредиенты: ⠀ 📎брокколи - 130 гр (я предварительно варила 5 минут) ⠀ 📎яйца - 3 шт. 📎тертая морковь - 70 гр ⠀ 📎сыр легкий 17% - 130 гр ⠀ ⠀ ✅Приготовление: ⠀ Объединить брокколи, тертую морковь, 3 яйца, измельченный сыр и поставить выпекаться на 20 минут при 180℃ в духовку. Соль лучше не добавлять.
104 просмотров