Витаминизироваться правильно и вовремя — 1 июля 2026 г. в 14:53:00
Витаминизироваться правильно и вовремя Мы привыкли выбирать витамины по советам блогеров или фразе от друга «а мне помогло», но организм каждого человека — это уникальная химическая лаборатория. То, что работает для одного, может нарушить хрупкий баланс у другого. Книга «База академического рисунка. Фигура человека, голова, портрет и капитель» (12+) — это персональный навигатор по миру макро- и микроэлементов. Знаете ли вы, что кальций и железо, принятые вместе, полностью блокируют усвоение друг друга, превращая дорогой комплекс в пустышку? В книге разобраны сотни таких неочевидных связей. Вы перестанете действовать наугад и начнете понимать истинные сигналы своего тела, научитесь вовремя замечать дефицит и грамотно восполнять его без вреда для здоровья. Приобрести книгу можно по ссылкам: Читай-город Ozon Wildberries Литрес Яндекс Книги Важно! Книга не является медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу. #здоровье_аст_нонфикшн АСТ нонфикшн