Зачем организму йод? — 22 мая 2026 г. в 13:13:56.253
Зачем организму йод? Обязательный структурный компонент гормонов щитовидной железы – йод. Природные источники йода – продукты растительного и животного происхождения, питьевая вода, воздух. Суточная потребность в йоде: • 90 мкг – для детей до 5 лет • 120 мкг – для детей с 5 до 12 лет • 150 мкг – для детей с 12 лет и взрослых • 250 мкг – для беременных и кормящих женщин Дефицит йода, особенно на этапе внутриутробного развития и в раннем детском возрасте, приводит к необратимым дефектам в интеллектуальном и физическом развитии детей.
174 просмотров