"Пока ты не отрастишь зубы,ты не сможешь уважать себя!"- по Юнгу.
"Пока ты не отрастишь зубы,ты не сможешь уважать себя!"- по Юнгу. Недавно я просмаиривала одно видео, в котором один профессор рассказывал про агрессию и сразу вспоминала технику из ТОП(телесно- ориентированная психология), про проявление агрессии. Ведь агрессия это про что? Это и про границы, про безопасность, про жизнь. Если не сможешь себя защитить, то исход печальный. В диком мире все просто. Если есть опасность, зверь защищается. Себя, свою жизнь, свое потомство, свою территорию. В мире людей, все немного иначе. Если ты с собой не в контакте, не в контакте со своими эмоциями, чувствами, потребностями, и желаниями, ты не знаешь своих границ, а значит и не можешь их защитить. Агрессия это наша базовая настройка! Она есть в каждом) Это наша батарейка, которая даёт нам энергию для действий! Но она часто подавляется. Когда ты узнаешь себя, ты научаешься справляться/ контролировать свои эмоции/ чувства, а значит понимаешь когда соблюдены или нарушаются границы. А значит, ты уважаешь себя, и значит, тебя уважают другие. А как у вас дела обстоят с агрессией? Разрешаете её себе проявлять, когда это нужно? Или всё же привыкли её подавлять?✨🕯 #самоценность #терапия #психология #заботаосебе #