Почему добавки не работают? — 19 июня 2026 г. в 06:34:05.084
Почему добавки не работают? - Потому что это не конфетки. Давайте разберем Топ три ошибки, из-за которых нет результата: Вы принимаете добавки без анализов - не понимая, чего реально не хватает. Например, 5 HTP. Я большая поклонница этой добавки. Сегодня без нее трудно сохранить дружеский настрой)). Это предшественник серотонина, который отвечает за наше хорошее состояние. Но вы можете сидеть в дефицитах ее кофакторов - витамина В6, магния, железа и тогда полного результата не будет. Вы не учитываете форму нутриента, например, пьете цитрат магния, а он вам не подходит. У меня так было, и я только через полгода успешно перешла на другую форму и все сразу нормализовалось. Вы начинаете с конца. Плохо работает кишечник - нужно им сначала заниматься Сначала устраняем воспаления, а уже потом 5-HTP, иначе все пройдет на вылет... К чему я все это: Сдайте анализы для начала. Сегодня такое время, когда ответственность за свое здоровье мы должны брать на себя сами. Никто не будет бегать за нами со списком того, что нужно делать. Эксперты и нутрициологии что-то подскажут и направят, но главные действия совершает сам человек. Сегодня время осознанности и понимания того, что именно вы - тот самый человек, который реально поможет, ключевой момент всего того, что происходит с вами. И не только в области самочувствия😀 Занимайтесь собой!♥️ Есть вопросы - пишите в директ!