Разминаю лицо теннисным мячом – убрала заломы на щеках и второй подбородок — 19 мая 2026 г. в 18:05:27.830
Разминаю лицо теннисным мячом – убрала заломы на щеках и второй подбородок Беру чистый теннисный мяч (или любой упругий мячик), ложусь на спину. Кладу мяч под щеку и перекатываю круговыми движениями 2 минуты. Потом меняю сторону. Мяч разминает мышцы щёк и шеи, убирает зажимы, которые тянут лицо вниз. Через две недели утренние заломы от подушки исчезли, овал стал чётче, подбородок острее. Делаю перед сном, пока слушаю подкаст. Теннисный мяч стоит копейки.