Тыквенные семечки: мой карманный помощник — 29 мая 2026 г. в 13:15:10.660
Тыквенные семечки: мой карманный помощник Я таскаю с собой сырые очищенные семечки, иногда смешиваю с сушёной клюквой. Заметила: когда нервничаю или накатывает усталость, горсть семечек реально выравнивает настроение. В них магний и триптофан — природное успокоительное. Плюс цинк, которого вечно не хватает. От сладкого меня отвлекает отлично — съела горсть, и шоколад уже не снится. Попробуйте, только не жареные и не солёные.
63 реакций