🔺Треугольник Гудхарда 🔺
🔺Треугольник Гудхарда 🔺 Основатель кинезиологии - Джордж Гудхард рассматривал человека как целостную систему, работа которой строится на балансе трех элементов: структуры (кости, мышцы, все ткани и органы), биохимии (метаболические процессы) и эмоций (психика). Эта концепция получила название "треугольник (здоровья) Гудхарда". Когда стороны треугольника находятся в балансе, организм способен адаптироваться к любым изменениям окружающей среды. Если идёт перекос в сторону какого-либо компонента, то он, абсолютно точно, повлияет на два других. Пример. У вас неадеватный начальник. Вы стрессуете (эмоции), в стрессе организм вырабатывает адреналин (биохимия), адреналин повышает кровяное давление и снижает активность жкт (структура). Если вы продолжаете работать в тех же условиях без адаптации к стрессу, то вскоре у вас разовьётся хроническое заболевание (либо гипертония, либо запор, тут уж как кому "повезёт"). Техник коррекции для данной и других ситуаций множество, они подбираются и отрабатываются индивидуально. Поменьше стресса всем вам, друзья! А если кому-то нужна помощь в адаптации к стрессу, буду рада помочь. 🧘♀