Салат на весь день.
Салат на весь день. Почти идеальный по БЖУ (40/30/30) Салат получается идеально сбалансированным по БЖУ.. Весь салат на 944 ккал, 94,1/31,2/63,3 Отварить куриное филе и яйца. Нарезать кубиком. Консервированную фасоль промыть в проточной воде. Пекинскую капусту порезать соломкой. Смешать куриное филе, яйца, фасоль, капусту. Для красоты добавить немного консервированной кукурузы. Соус: мягкий творог и готовая горчица. Ингредиенты: куриное филе варёное - 1/2 грудки (~200-220 г), яйца - 3 шт пекинская капуста - 150 г фасоль красная конс - 240 г кукуруза конс - 100 г мягкий творог 5% - 170 г горчица - 1 ч.л.
40 просмотров