Мне кажется салат идеален для ПМС 😁🔥 и он просто очень очень вкусный . Салат - обед 🥗👌 — 4 августа 2026 г. в 11:33:56.966
Мне кажется салат идеален для ПМС 😁🔥 и он просто очень очень вкусный . Салат - обед 🥗👌 салат -мощный источник растительного белка, полезных жиров Омега-3 и антиоксидантов, которые укрепляют сердце, улучшают пищеварение и поддерживают чистоту кожи. Благодаря свекле и горчичному маслу он эффективно стимулирует детоксикацию печени, очищает сосуды и заряжает организм долгой, стабильной энергией. Этот салат получается невероятно ярким: сладкая свекла, хрустящие соло сольные огурцы, ароматный копченый тофу и пряная заправка с легкой остринкой. Ингредиенты Отварная свекла (большая): 1 шт. Копченый тофу: 100–120 г (примерно полпачки) Малосольные огурцы: 2–3 шт. Свежий базилик: 1 большой пучок Сыродавленное горчичное (любое) масло: 1 ст. л. Гранатовый соус (наршараб): 1–1.5 ст. л. Семена конопли (очищенные): 1 ст. л. Смесь перцев с кориандром: 0.5 ч. л. (лучше свежесмолотых) Лимонный сок: по вкусу (для баланса) Соль: по вкусу (учитывайте соль в огурцах и тофу)