Половина Успенского поста пошла, а я все откладываю запись с моими постными выручалочка...
Половина Успенского поста пошла, а я все откладываю запись с моими постными выручалочками. Все мы знаем, что гастрономическая часть поста - не самое главное. Но это важная часть дисциплины и самоконтроля (дофаминовый пост - тема отдельного текста). Дисциплина духа начинается с дисциплины тела. И когда в обед по полчаса бродишь по ЖизньМарту в поисках постной еды и тратишь на это кучу денег - это как-то не про пост и дисциплину. Брать с собой - рабочий вариант, но не в жару. Ещё один момент - дома пощусь только я, надо отдельно себе готовить. В прошлом году нашла выход: Готовлю на неделю вперёд и пакую в вакуумные пакеты, получается такая космическая еда. Пакеты обязательно подписываю: дата упаковки и содержимое (если оно не очень понятно). Кому надо - ставим ❤️, опишу пошаговую технологию с подводными камнями (есть там свои хитрости). Такой пакет хранится долго, но я готовлю штук 6-7, уходят за неделю (может сын взять на работу, могу я себе не только на обед, но и на ужин разогреть). Очень экономит время на неделе и нервы. В пост еда - это просто еда. Калории, а не повод для лишних раздумий.