КОГБУЗ "Кировский областной наркологический диспансер"
Здоровье · 13 апреля 2026 г.
📆 С 13 по 19 апреля 2026 года в России стартует Неделя популяризации донорства крови. — 13 апреля 2026 г. в 08:40:10.418
📆 С 13 по 19 апреля 2026 года в России стартует Неделя популяризации донорства крови. Слово «донор» с латинского переводится как «дарить». И это действительно благородная миссия. ❤️ 🧐 Немного истории Много тысяч лет назад люди уже знали: потеря крови смертельно опасна. Но переливание от человека к человеку стало возможным только в прошлом веке. А массово его начали применять в годы Первой мировой войны. Сегодня донорство — обычная процедура, но мифов вокруг неё всё ещё много. ✅ Польза для донора: факты Регулярная сдача крови: 🔸снижает риск инфарктов и инсультов (кровь обновляется); 🔸тренирует организм, повышая устойчивость к стрессам; 🔸полезна при гемохроматозе (нарушение выведения железа); 🔸помогает при высоком холестерине (плазмаферез); 🔸пожилым донорам даёт бодрость и активное долголетие. ➕ Психологический бонус: вы чувствуете свою значимость и спасаете чью-то жизнь. Это дорогого стоит. ❗Кто может стать донором? Практически любой здоровый человек: ✅ старше 18 лет ✅ весом более 50 кг Перед сдачей — бесплатное медобследование. ⛔🤚Постоянные противопоказания: инфекции, паразитарные болезни, онкология, болезни крови. ⏳ Временные: недавние прививки, тату, пирсинг, иглоукалывание, ангина, грипп, ОРВИ, беременность и лактация. 🥗 Как готовиться к донации? ❌Нельзя накануне и в день сдачи: - жирное, жареное, острое, копчёное, мясо, рыбу, молочку, яйца, шоколад, орехи, финики, авокадо, свёклу, бананы. ✅Можно и нужно: - сладкий чай с вареньем, сок, морс, хлеб, каши на воде, макароны без масла, овощи и фрукты (кроме запрещённых). ☝️Важно: 🚫 за 48 часов — алкоголь 🚫 за 72 часа — аспирин и анальгетики 🚫 за 1 час до сдачи — не курить ✅ сдавать кровь лучше утром (до 12:00) — так легче переносится. 💪 Безопасно ли это? Да. Доза до 500 мл совершенно безвредна. Лёгкое головокружение бывает, но организм здорового человека справляется сам. Регулярные донации не только безопасны, но и полезны — они стимулируют организм.