🎁 А теперь обещанный подарок! 📚
🎁 А теперь обещанный подарок! 📚 Дети снова в школе, у студентов – учеба, а у родителей и бабушек снова главный вопрос: «Чем накормить, чтобы было вкусно, полезно и не наскучило через пару дней?» 😉 И здесь на помощь приходит универсальное решение: 🍞 чечевичный безглютеновый хлеб – полезные бутерброды в школу, хрустящие тосты на завтрак Нам понадобятся ИНГРЕДИЕНТЫ: Чечевица красная (Вес в замоченном виде) – 390 г Вода – 120 г Масло растительное – 30 г Соль – 5 г Псиллиум Zerocake – 40 г Разрыхлитель Zerocake – 6 г Мука без глютена (Гарнец) – 90 г Смесь семян – 10 г Прованские травы – по желанию ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Чечевицу тщательно промойте и замочите на ночь. 2. Утром снова промойте, слейте воду, добавьте воду по техкарте и измельчите до однородности. 3. Добавьте все остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. 4. Переложите массу в форму, смажьте поверхность водой и посыпьте семечками. 5. Если готовите без формы, сформируйте хлеб влажными руками и посыпьте семечками. 6. Выпекайте при 195–200 °C около 60 минут. 7. Остудите на решётке. Хлеб можно замораживать. После разморозки вкус и текстура сохраняются 💜 Это питательно, удобно и отличный вариант, когда хочется добавить в рацион больше пользы без сложных поисков. Забирайте рецепт, готовьте и пусть начало учебного года будет не только продуктивным, но и вкусным!🌾
Канал в каталоге Максиметера
8 497 подписчиков · IT и технологии