Коновалова Марианна Психолог зависимость/созависимость
Здоровье · 18 апреля 2026 г.
Продолжение
Продолжение Про то что происходит когда тело начинает двигаться свободно. Вчера я писала про аутентичное движение и про истинное Я по Винникотту. Сегодня хочу рассказать почему это так меняет жизнь — и почему контролёр этого так боится. Когда в детстве происходит что-то невыносимое — боль, отвержение, непринятие — психика расщепляется. Очень условно, но точно: истинное я уходит вглубь, а сверху вырастает контролёр. Защита. Он говорит — быть собой опасно. Там больно. Лучше я буду держать всё под контролем, и тогда этой боли не будет. И он правда помогает. Тогда, в детстве — помогает выжить. Но потом этот же контролёр не даёт жить. Он блокирует истинное я — то живое, настоящее, своё — потому что для него это по-прежнему территория опасности. И вот здесь телесные практики делают то, что голова сделать не может. Когда тело начинает двигаться свободно — без инструкций, без правильных поз, без оценки — контролёр теряет точку опоры. Он не знает как контролировать движение которое идёт изнутри. И в этом пространстве истинное я начинает проявляться. Это непросто. Это трепетно. Это иногда очень трогательно — встретить себя настоящего после стольких лет. Я знаю очень много историй когда именно телесная работа запускала такие глубинные изменения, что жизнь менялась неузнаваемо. Не потому что человек "понял" что-то важное. А потому что тело наконец получило разрешение быть живым.