🤔 Почему ребёнок ёрзает на стуле?
🤔 Почему ребёнок ёрзает на стуле? Если ребёнок ёрзает на стуле, возможно, он не балуется. Возможно, он пытается помочь своему телу. Много лет назад я решил провести эксперимент со своей шестилетней дочерью. Посадил её на коленный стул и засёк время. Через три с половиной минуты она посмотрела на меня и спросила: «Пап, а можно я стоя?» Я разрешил, потому что услышал не каприз ребёнка. Я услышал организм. Мы, взрослые, часто считаем, что дети крутятся из-за невнимательности или плохой дисциплины. Но мои наблюдения говорят о другом. Дети постоянно меняют положение тела даже на обычных стульях, потому что для организма движение важнее дисциплины. Когда ребёнок начинает ёрзать, он не мешает уроку. Он пытается вернуть то, чего ему не хватает — движение. Взрослые делают то же самое. Мы меняем положение ног, ищем удобную опору, вытягиваем шею, встаём пройтись. Просто ребёнок делает это сразу, а взрослый сначала терпит. Попробуйте провести небольшой эксперимент. Приложите ладонь к стене и не двигайте её. Очень скоро вам захочется изменить положение руки. Не потому, что с рукой что-то не так. А потому, что организму необходимо движение. 🔴 Организм воспринимает длительную неподвижность не как отдых, а как ограничение. Всё живое поддерживается движением. Посмотрите на воду. Горный ручей остаётся свежим благодаря движению, а вода, которая перестаёт двигаться, постепенно превращается в болото. С человеком происходит похожая история. Чем дольше тело находится в неподвижности, тем больше оно расплачивается за её последствия. Однажды у меня в гостях были мама, бабушка и четырёхлетняя девочка. Пока взрослые разговаривали, девочка почти час просидела на Танцующем Стуле. И не потому, что её заставили или запретили вставать. Наоборот, взрослых удивило, что ребёнок так долго остаётся на месте. Причина оказалась простой: во время сидения она могла двигаться. Поэтому вопрос не в том, почему человек начинает ёрзать. Что именно тело пытается нам сказать, когда мы не можем усидеть на месте? Именно здесь начинается связь между ёрзанием ребёнка и болью в спине взрослого человека. Завтра расскажу, почему сидячая работа так часто приводит к боли в спине, шее и пояснице. ❤️ Если вы замечали, что постоянно меняете положение тела во время работы, поставьте реакцию.