Я 16 лет изучаю сидение. Но всё началось с одного вечера — 7 июля 2026 г. в 10:16:14.716
Я 16 лет изучаю сидение. Но всё началось с одного вечера Шестнадцать лет назад я сел на необычное подвижное сиденье просто из любопытства. Тогда я ещё не знал, что этот вечер изменит моё представление о сидении и определит всю мою дальнейшую работу. На этой фотографии мы с Владимиром Толстуновым. Именно он показал мне подвижное сиденье собственной конструкции. Я сел попробовать. Думал, что посижу несколько минут. Но в итоге прошло около четырёх часов. Самое удивительное было не в самом сиденье. Самое удивительное происходило со мной. Я не выполнял никаких упражнений, не контролировал осанку и не пытался сидеть «правильно». Тело двигалось само — незаметно, естественно, без усилий. Словно постепенно освобождалось от напряжения, которое годами накапливалось во время сидячей работы. И вдруг я поймал себя на неожиданной мысли: Впервые в жизни мне было приятно сидеть. Не отдыхать после работы. Не ждать момента, когда можно будет наконец встать со стула. А именно — сидеть. До того вечера я был уверен, что сидение — это неизбежный компромисс. Его можно сделать удобнее, можно уменьшить нагрузку, можно подобрать более правильную позу. Но оказалось, что существует совсем другой подход. Можно сидеть так, чтобы тело продолжало двигаться. На следующий вечер я снова сел на это сиденье. Уже не из любопытства. Мне хотелось снова почувствовать это состояние — лёгкость, свободу и внутренний подъём. Тогда впервые возник вопрос, который до сих пор сопровождает всю мою работу: Почему мы всё время ищем правильную позу, вместо того чтобы искать правильный принцип? За эти шестнадцать лет родились Танцующий Стул, идея активного сидячего образа жизни, тысячи часов наблюдений, исследований и общения с людьми. И чем больше я видел, тем яснее становилась одна простая вещь: Проблема не в том, что мы сидим. Проблема в том, что, сидя, мы перестаём двигаться. Сегодня я понимаю: именно тот вечер стал отправной точкой всего, чем я занимаюсь до сих пор. И если оставить одну главную мысль, ради которой стоило пройти этот путь, то она будет простой: Не переставайте двигаться. Даже когда сидите.