«Я спала в кресле сидя. И даже падала с него от усталости»😞 — 16 июня 2026 г. в 07:12:00.270
«Я спала в кресле сидя. И даже падала с него от усталости»😞 История участницы марафона «Мама, хочу спать!» «Младшей дочке 7,5 месяцев, наша жизнь крутится вокруг сна. Дневные сны по 30 минут. Частые пробуждения ночью. Подъём в 5:40 утра. Первые полгода я делала всё, что только можно представить: ▪️бегала по квартире; ▪️прыгала на фитболе; ▪️спала, сидя в кресле рядом с ребёнком; ▪️пыталась хоть как-то продлить эти несчастные полчаса сна. И всё это на фоне старшей трёхлетки, которая тоже требовала внимания. Пока укладывала младшую, старшая могла стучать в дверь, звать меня, просить включить следующую серию мультика или просто случайно разбудить сестру. И в какой-то момент я поняла: Тратить по 30 минут на укладывание ради 30 минут сна это какой-то замкнутый круг. Я пришла на марафон «Мама, хочу спать!» уже с пониманием, что нужно что-то менять. И знаете, что стало для меня настоящим открытием? Оказалось, что дочь банально не догуливала. После первого же эфира я начала увеличивать время бодрствования. И результат не заставил себя ждать: ✅укладывания стали быстрее; ✅я начала лучше понимать своего ребёнка; ✅исчезло постоянное ощущение, что делаю что-то не так; ✅появился понятный план действий. Сейчас мы ещё в процессе ухода от ранних подъёмов, но я уже вижу огромную разницу между тем, что было, и тем, что стало» 🤍🤍🤍 Реальные истории. Вы видите, что все можно изменить! Через 8 дней вы сможете поменять свою жизнь. Занимайте ваше место по ссылке: https://vk.com/app5898182_-210880445?utm_source=max&utm_medium=160626&utm_campaign=240626&utm_content={ad_id}#s=3704381