Контрольная закупка, здоровье, питание, биохакинг, продукты
Еда и рецепты · 15 февраля 2026 г.
Вся правда о пользе гематогена — 15 февраля 2026 г. в 15:05:00.000
Вся правда о пользе гематогена Гематоген у нас в голове сидит как «аптечный суперфуд»: железо, витамины, кровь, сила, гемоглобин, всё такое. ✅ Что реально полезного в гематогене Классический гематоген делают на основе альбумина (это белок из крови крупного рогатого скота). И в составе обычно есть: железо (не всегда много, но есть) витамины группы B (иногда добавляют) аминокислоты иногда фолиевая кислота То есть это не пустышка. Он действительно может слегка поддерживать питание, особенно если человек ест мало белка и железа. А теперь реальность. В одном батончике примерно 5–7 чайных ложек сахара. Железа в гематогене не так много, чтобы реально “поднять гемоглобин”. Чтобы получить ощутимую дозу железа, нужно съесть много… А значит, вы съедите много сахара. И выходит смешная схема: Хотим железо — едим сахар. Контрольная закупка