КО

Коррекция осанки и плоскостопия. Работа с вальгусом. ОФП и ЛФК

Здоровье · 7 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

✅В этом задании мы закрываем несколько целей:

✅В этом задании мы закрываем несколько целей: - улучшаем мышечный контроль и чувство позы - укрепляем голень и стопы (тут невозможно сделать неправильное положение стопы) - тренируем глубокие мышцы спины и кора - прорабатываем бедра (тоже в правильной позиции) ❗️Завтра (8 октября) состоится занятие для детей 9-11 лет занятие на метро Дмитровская, ул. Тимирязевская 2/3. Зал находится на третьем этаже торгового центра. Начало в 19:00 Просьба, подтвердить тех, кто готов приехать. Форма: черные шорты, майка без рисунков, хлопковые носки и кроссовки.