Хочу поговорить сегодня об очень важном. Много лет я работала косметологом и активно со...
Хочу поговорить сегодня об очень важном. Много лет я работала косметологом и активно советовала клиентам модные активы, пептиды, аминокислоты, высокотехнологичные компоненты. И они реально работали. Кожа реально преображалась. Я была уверена, вот он, секрет, правильный современный актив. Но я ошибалась, и поняла это только сейчас, спустя годы, когда перестала вести прием и стала производителем. Я отошла от практики и начала видеть людей со стороны, новичков, которые покупают те же активы. Те же средства. Но того результата часто нет. Я долго ломала голову над этим вопросом, анализировала ситуацию, все больше погружалась в изучение научных статей, думала, что я делаю не так. И поняла одну простую и лежащую на поверхности вещь. У моих клиентов активы работали не сами по себе. Под ними уже была основа, которую я же незаметно и постепенно и заложила, процедурами, активным увлажнением, восстановлением барьера, грамотным уходом. Я годами сама собирала торт, а потом клала сверху модный актив и думала, ах, какая чудесная вишенка! Только держал результат именно торт. Актив был лишь вишенкой на нем. А сейчас у многих новичков этого торта нет. Только вишенка на пустой тарелке. И не работает. Эту же ошибку совершают сейчас почти все. И косметологи, и бьюти-блогеры. Каждый день. Искренне, не со зла. У блогера или косметолога есть основа, здоровый барьер, грамотный уход, часто процедуры. Поэтому модный актив у него реально работает. И они искренне советуют: "Девочки, эта сыворотка - огонь, всем срочно!" И многие без основы покупают эту сыворотку и не получают ничего. А дело в том, что они советуют вам вишенку со своего торта. Забыв, что у вас торта еще нет. 80% результата - это основа. И только 15-20% - модные активы. Поверх готовой основы. Откуда взялось это правило 80/20 в косметологии? Само по себе правило 80/20 - это знаменитый принцип Парето (20% усилий дают 80% результата). В дерматологию и уход за кожей он пришел из доказательной медицины (Evidence-Based Medicine). В мире науки есть строгая иерархия доказательств. Чтобы сказать, что этот актив работает и меняет кожу, нужны десятилетия независимых, двойных слепых плацебо-контролируемых исследований (когда ни врач, ни пациент не знают, где актив, а где пустышка). И знаете, у каких компонентов есть такая золотая база доказательств? Их можно пересчитать по пальцам одной руки: Солнцезащитные фильтры (SPF). Ретиноиды (ретинол, ретиналь, третиноин). Витамин С (L-аскорбиновая кислота). Увлажняющие активы, их достаточно. Церамиды и жирные кислоты. Все. Это и есть те самые 80% успеха. Все остальные тысячи активов имеют пока более слабую доказательную базу. Новые активы замечательные, многие из них, например, пептиды или ниацинамид, действительно хороши. Но они дают лишь бонус, те самые 15-20%, и работают только тогда, когда у вас уже идеально выстроена скучная, но научно доказанная база. Теперь на вопрос, с чего начать, отвечаем так. Ваш торт 4 слоя: 1. Мягкое очищение, не разрушающее барьер. 2. Увлажнение + барьер. Это разные вещи, нужны обе. Увлажнение - вода в коже. Барьер - стена, чтобы вода не испарилась. NMF притягивает и держит воду, церамиды и жирные кислоты запечатывают. 3. SPF каждый день. До 80-90% видимого старения - это фотостарение от УФ. Солнце разрушает коллаген быстрее, чем любой актив его строит. Самый доказанный анти-эйдж на свете. 4. Ретиноиды и витамин С. Почему именно витамин С и ретиноиды, а не сотня других активов? Потому что чемпионов с максимально доказанной силой ремоделирования кожи ровно два. Не средние, не модные, а самые сильные из подтвержденных, с десятками лет клинических исследований. А другие активы? Пептиды, ПДРН, аминокислоты? Я их очень ценю. Но это вишенка. Сначала испеките торт. Когда основа построена, кладите вишенку по задаче, и она даст свои честные 15 - 20%, лоск и дополнительный эффект на пути к идеалу. https://vk.cc/cYCinC