📚 Книга, которая помогает понять не только маму, но и себя - книга Анастасии Гундер «М... — 26 июня 2026 г. в 05:25:01.379
📚 Книга, которая помогает понять не только маму, но и себя - книга Анастасии Гундер «Моя мама сломалась». Книга про то, о чём многие предпочитают молчать - про усталость и эмоциональное истощение, про женщин, которые слишком долго были сильными, про мам, которые отдавали всем вокруг больше, чем оставляли себе. Читая её, я несколько раз ловила себя на мысли: Сколько женщин живут именно так - заботятся, поддерживают, спасают, решают чужие проблемы. И постепенно теряют связь с собой. Самое ценное для меня в этой книге - отсутствие осуждения. Здесь нет плохих мам и хороших детей. Есть живые люди со своими историями, болью, ожиданиями и любовью, которую не всегда умеют показывать. А ещё книга очень бережно напоминает: невозможно бесконечно отдавать, не восполняя себя. Рано или поздно организм начинает говорить об этом усталостью, раздражением, болезнями, апатией или ощущением, что жизнь проходит мимо. Книга для всех, кто привык ставить себя в конец списка, для тех, кто давно не спрашивал себя: «А как сейчас чувствую себя я?» Очень рекомендую тем, кому сейчас важно посмотреть на отношения с мамой чуть глубже и чуть мягче. 🦋 #книги