ЕГ

Елена Гайдамак | мышление, самоценность, развитие

Здоровье · 20 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Что вы на самом деле ждёте?

Что вы на самом деле ждёте? Вчера писала о сценариях, которые выглядят очень разумно. Сегодня - маленькая практика, чтобы проверить, не прячется ли за «я ещё подумаю» обычное сопротивление. 📝Возьмите одно решение, которое давно откладываете, и письменно ответьте на четыре вопроса: 1️⃣ Что именно я жду? Конкретный факт, сумму, разговор, информацию, дату — что должно произойти, чтобы я сказала: «Теперь можно». 2️⃣ Это действительно необходимо для решения? Или без этого вполне можно сделать первый шаг уже сейчас? 3️⃣ Сколько времени я уже жду? Вот здесь обычно становится особенно интересно. 4️⃣ Что я могу сделать в ближайшие 24 часа, не принимая решение “на всю жизнь”? Позвонить. Узнать условия. Назначить встречу. Отправить письмо. Посчитать цифры. Поговорить. Мне нравится эта практика тем, что она быстро отделяет реальные обстоятельства от красивых объяснений, которыми мы иногда прикрываем страх перемен. ❗️И ещё один контрольный вопрос: «Если через год всё останется так же, меня это устроит?» Иногда после него необходимость «ещё немного подумать» заметно уменьшается.🦋