КУРИНЫЕ ТРУБОЧКИ
КУРИНЫЕ ТРУБОЧКИ КБЖУ на 100 г готового блюда: ≈ 116 ккал / Б 18 г / Ж 3,1 г / У 2,1 г Ингредиенты: ▫️филе куриное 500 гр ▫️масло 1 ч л ▫️любимые специи ▫️фольга или кондитерские конусы Для начинки: ▫️1 яйцо ▫️сметана 1-2 ст л ▫️зелень и чеснок ▫️помидоры Черри ▫️сыр Приготовление: ▫️Филе режем на тоненькие полосочки, посыпаем специями, добавляем масло, перемешиваем ▫️Мастерим из фольги трубочки ▫️Либо используем конусы ▫️Накручиваем филе) Выпекаем при 180 гр 10-15 минут Для начинки: ▫️Варим яйцо, трём на терке ▫️Добавляем натёртый сыр, зелень, помидоры и 1-2 ст л Сметаны Перемешиваем) ▫️Фаршируем готовые трубочки, наслаждаемся😍
10 просмотров