Не всегда есть возможность или силы на полноценную тренировку или поход в зал. И это но...
Не всегда есть возможность или силы на полноценную тренировку или поход в зал. И это нормально ❤️ Главное — не отказываться от движения совсем. Выбирайте в чате короткие тренировки на 5–10 минут и выполняйте тогда, когда удобно. Даже небольшая активность лучше, чем ничего 😉
14 просмотров