Устраивать разгрузочные дни
Устраивать разгрузочные дни Верить в чудесную силу детоксикации или нет – дело каждого. Но время от времени организму нужно давать возможность отдохнуть. Меню разгрузочных дней может быть разнообразным: молочные продукты, свежие овощи, фрукты, соки. Выбор ограничивается лишь вкусовыми предпочтениями и особенностями организма. Результатом однодневной разгрузки станет легкость и хорошее самочувствие. Однако про эту полезную для тела процедуру (пусть и связанную с пищеварением) вообще редко кто помнит. Зря.
43 просмотров