Доброе утро! Каждый день наш организм сталкивается с миллиардами свободных радикалов — ...
Доброе утро! Каждый день наш организм сталкивается с миллиардами свободных радикалов — молекул, которые образуются под воздействием стресса, загрязнённого воздуха, ультрафиолета, неправильного питания и недосыпа. ➡️Этот процесс называется оксидативным стрессом — и именно он является одной из главных причин преждевременного старения клеток. 🧬 По данным исследований, до 80% процессов старения кожи напрямую связаны с окислительным стрессом. Свободные радикалы повреждают мембраны клеток, разрушают коллаген и эластин, нарушают работу митохондрий — энергетических станций клеток. В итоге кожа теряет упругость, появляются морщины, тусклый цвет лица, усталость и воспаления. Проблема в том, что мы не можем полностью исключить влияние свободных радикалов — они являются частью обмена веществ. Но мы можем сбалансировать этот процесс — если дать телу достаточно антиоксидантов, которые нейтрализуют разрушительное действие радикалов.