4️⃣ причина - Бессонница
4️⃣ причина - Бессонница Знакомо состояние: 🤔 вроде устал, а уснуть не получается Лежишь и: • прокручиваешь мысли • долго засыпаете • просыпаетесь среди ночи И утром - как будто и не отдыхали 🤷♀️ И дело не всегда в режиме или телефоне 🤦♀️ Часто это перегруженная нервная система, которая просто не может «выключиться» 🥺 Магний помогает ей сбавить обороты и перейти в состояние расслабления Поэтому: ⤵️ засыпать становится легче, сон становится глубже, и утром появляется больше энергии
136 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
50 подписчиков · Здоровье