Рабочие формы витамина С. — 26 июня 2026 г. в 12:15:00.920
Рабочие формы витамина С. Не все то золото, что блестит. Не весь витамин С работает. Какие ингредиенты нужно искать в косметике, чтобы кожа сияла и радовала глаз, рассказала Саша Малахова, мой врач-косметолог: — Витамин С считается одним из самых изученных антиоксидантов в дерматологии. И да, если вы видите его в хорошем средстве — он там не случайно. Начнём с базы: кожа ежедневно борется с ультрафиолетом, загрязнениями, стрессом и недосыпом. Всё это усиливает образование свободных радикалов. Свободные радикалы — это маленькие агрессивные молекулы, которые запускают оксидативный стресс. А дальше — цепочку повреждений клеток. Это проявляется тусклым цветом лица, усилением пигментации, разрушением коллагена и, как следствие, ускоренным старением. Задача антиоксидантов — ежедневное усиление защиты кожи. Они нейтрализуют свободные радикалы и уменьшают тот самый хронический микростресс, который ускоряет возрастные изменения и делает кожу уставшей. Что делает витамин С? — Работает с тусклым цветом лица. Кожа становится визуально более свежей, ровной, «живой». — Помогает при гиперпигментации. Витамин С участвует в регуляции синтеза меланина, поэтому его часто используют в протоколах при поствоспалительной пигментации и неровном тоне. При мелазме он применяется в системе вместе с SPF, ретиноидами, кислотами, ниацинамидом и процедурами. — Поддерживает синтез коллагена. Это не значит, что сыворотка заменит аппаратные методики или инъекции. Но в ежедневной anti-age-стратегии витамин С действительно важен: он помогает коже работать более качественно. — Усиливает фотозащиту. В паре с SPF он помогает коже лучше справляться с последствиями ультрафиолета и оксидативного стресса. Самая первая форма — L-аскорбиновая кислота. Именно на ней построены культовые сыворотки: SkinCeuticals C E Ferulic, Phloretin CF и другие антиоксидантные продукты. Эффект у них действительно был и остаётся очень сильным. Но есть нюанс: L-аскорбиновая кислота — капризная. Она нестабильна, особенно в водных формулах, чувствительна к свету, воздуху и температуре. Важно: помните, что, когда открываешь сыворотку, она светлая и активная, а через месяц-два состав начинает темнеть. И чем он темнее, тем больше витамина С уже окислилось и, как следствие, тем меньше пользы. Какую форму выбрать? Сегодня в формулах часто используют более стабильные производные витамина С: — Sodium Ascorbyl Phosphate — Magnesium Ascorbyl Phosphate — Ascorbyl Glucoside — 3-O-Ethyl Ascorbic Acid — Tetrahexyldecyl Ascorbate / Ascorbyl Tetraisopalmitate ⭐️L-аскорбиновая кислота — активная, но самая нестабильная и потенциально чуть более раздражающая кожу. ⭐️Аскорбил-фосфаты — более стабильные и мягкие компоненты, хорошо подходят для регулярного применения. ⭐️3-O-Ethyl Ascorbic Acid — современная стабильная форма, часто используется в осветляющих сыворотках. ⭐️Tetrahexyldecyl Ascorbate — жирорастворимая форма, интересная для сухой и возрастной кожи.