Чем опасна лечебная минералка? Разбираемся с врачом.
Чем опасна лечебная минералка? Разбираемся с врачом. Соленая водичка может навредить, знали? Доброе утро! «Все есть яд и все есть лекарство», — фраза известная, но от условного «Боржоми» я вреда точно не ожидала. А он возможен, если пить много жидкости с минералами. О том, что может произойти, рассказал Антон Сафонов, ассистент кафедры клинической фармакологии имени Ю.Б. Белоусова ИКМ Пироговского Университета. — Минеральная вода в сознании многих прочно ассоциируется с чем-то безусловно полезным, природным и безопасным. Бутылка с надписью «лечебно-столовая» часто воспринимается как полезная альтернатива обычной воде. Но с позиции клинической фармакологии такой подход считается опасным. Лечебная минеральная вода — это насыщенный раствор солей и микроэлементов, то есть, по сути, лекарственный препарат с доказанными показаниями, противопоказаниями и токсическими дозами. В отличие от питьевой или столовой воды, содержание минеральных веществ в которой минимально и составляет менее 1 грамма на литр, лечебно-столовая вода содержит от 2 до 10 граммов солей на литр. Это значит, что литр такой воды может дать организму суточную или даже двукратную дозу натрия, магния, сульфатов или хлоридов: они влияют на кислотность желудка, перистальтику, тонус сосудов, работу почек и нервную проводимость. Когда вода пьется как лекарство, она принимается курсами и в строго дозированном объеме — обычно 150–200 мл за прием, 2–3 раза в день, не более 2–3 недель. Когда же ее пьют как простой напиток, доза минеральных веществ становится бесконтрольной и может достигать токсических значений. Натрий — основной ион внеклеточной жидкости. Он регулирует объем крови, артериальное давление и водный баланс. Лечебно-столовые воды с высоким содержанием натрия содержат до 2–3 граммов натрия на литр. При этом суточная норма потребления натрия для взрослого человека по рекомендациям ВОЗ составляет не более 2 граммов (что эквивалентно 5 граммам поваренной соли). Если человек выпивает 1–1,5 литра такой воды в день, он получает суточную дозу натрия только из воды, не считая соль в пище. Гипернатриемия (повышение концентрации натрия в крови) клинически проявляется жаждой, повышением артериального давления, отеками. У пациентов с артериальной гипертензией, сердечной недостаточностью или хронической болезнью почек это может вызвать гипертонический криз или декомпенсацию сердечной деятельности. Длительная гипернатриемия ведет к необратимым изменениям сосудистой стенки и повышенному риску инсульта. Магний, в отличие от натрия, считается полезным и даже рекомендуемым для профилактики судорог, тревожности и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако он активно участвует в нервно-мышечной передаче и сердечном ритме. Лечебные воды с высоким содержанием магния могут содержать до 100–200 мг магния на литр. При бесконтрольном приеме нескольких литров в день возникает гипермагниемия. Начальные симптомы: слабость, сонливость, снижение сухожильных рефлексов. При дальнейшем накоплении — брадикардия (урежение пульса), нарушение внутрисердечной проводимости, снижение артериального давления, вплоть до остановки сердца. Особенно опасна гипермагниемия для пациентов с почечной недостаточностью, так как у них выведение магния нарушено, токсическая доза может быть достигнута при приеме даже терапевтических объемов воды. Почему нельзя пить лечебную воду «для профилактики» литрами? Внезапное поступление больших количеств активных ионов — это стресс для организма, сопоставимый с внутривенным введением солевого раствора не по показаниям. Кроме того, многие лечебные воды обладают выраженным действием на желудочно-кишечный тракт: сульфатные воды стимулируют перистальтику и обладают слабительным эффектом, гидрокарбонатные снижают кислотность желудка. При бесконтрольном приеме это приводит к хронической диарее, нарушению всасывания жиров и жирорастворимых витаминов, электролитным потерям.
Канал в каталоге Максиметера
9 035 подписчиков · Красота и мода