«Я ничего и никого не хочу». Что стоит за этой фразой? — 1 июля 2026 г. в 14:45:48.516
«Я ничего и никого не хочу». Что стоит за этой фразой? Прежде чем говорить о сексуальности, неплохо начать с ресурса на всё это дело. Проверить здоровье. Уделить внимание психике. Посмотреть, что сейчас высасывает силы и энергию. Когда нет ресурса, сложно хотеть. Поэтому на консультациях мы часто начинаем именно с этого: шаг за шагом восстанавливаем ресурс и учимся выбирать себя. И ещё важно подсветить момент. Когда мы начинаем что-то менять, нам кажется что нужно делать по-максимуму: «быстрее, выше, сильнее». Но тут есть резонный вопрос: «А что делать, если я не хочу ничего делать?» Для начала - снизить ожидания чего-то глобального. Не пытаться резко изменить всю жизнь. Иногда достаточно одного самого маленького действия в сторону восстановления ресурса: 🔘Прочитать несколько страниц книги 🔘Принять ванну 🔘Намазаться любимым лосьоном для тела 🔘Записаться к психологу, сексологу, врачу или на массаж Впереди у многих длинные выходные. Подумайте: Чего вам сейчас особенно остро не хватает? И какое одно небольшое действие можно сделать, чтобы начать двигаться в этом направлении?