🤫💨Тише, мы расслабляемся! Часть 3
🤫💨Тише, мы расслабляемся! Часть 3 💬21 октября в Кризисном центре прошла третья встреча в рамках тренинга «Телесные практики с системой Диснет». ✅Программа пополнилась дыхательными практиками, направленными на работу с напряжением в животе и улучшение связи лопаток и рёбер в процессе дыхания. Благодаря этому телесная составляющая тренинга стала более объёмной и глубокой. А впереди у нас работа с зажатостью мышц бёдер и тазового дна.
76 просмотров