— собираю тарелочку на завтрак для Марка 🧇
— собираю тарелочку на завтрак для Марка 🧇 ✨омлет с помидором ✨овсяные вафли с морковью и яблоком Ингредиенты (на 4 вафли) : ~ 100 гр овсянки или геркулеса 1/2 яблока 1/3 моркови 1 чл разрыхлителя 1 яйцо • Геркулес/овсянку/овсяные хлопья измельчить в блендере, можно до состояния муки, но я оставила хлопья покрупнее (если у вас есть готовая овсяная мука или мелкие хлопья, можно использовать их) • яблоко и морковь очистить и натереть на мелкой терке, добавить все остальные ингредиенты, перемешать; • выпекать в вафельнице ~ по 5-6 мин. ✨манго, банан Больше рецептов можно найти тут: #прикармливаюМарка
2 019 просмотров