— снеки из чечевицы
— снеки из чечевицы Неделя перекусов 4/7 Сегодня готовим полезный перекус из суперфуда - красной чечевицы, мы съели всей семьей целый противень за день, очень вкусный вариант для тех, кто любит что-то пожевать Ингредиенты: 6 ст л красной чечевицы 1 яйцо По 1/3 чл соль, сухой чеснок и куркума 2 ст л кукурузной муки (не обязательно) Кунжут, семена льна Приготовление: - чечевицу залить кипятком минимум на 2ч, остатки воды слить; - добавить яйцо и специи, измельчить все погружным блендером; - если масса получается слишком жидкой, добавить муку и перемешать до однородности; - при помощи кондитерского мешка отсаживаем на противень, застеленный пергаментом, снеки в виде палочек, посыпаем кунжутом или семенами льна; - отправляем запекаться в духовку при 180* ~30 мин. Больше рецептов можно найти по хештегу #прикармливаюМарка «Круг мам-подруг» ВКонтакте