У нас сегодня просто ужасная погода !! Град . Дождь ! Снег и молния одновременно . И ве...
У нас сегодня просто ужасная погода !! Град . Дождь ! Снег и молния одновременно . И ветер такой что забор и крыши летают ! Но тренировку пропускать нельзя ) сегодня день ног . Многие думают что я тренируюсь чтобы худеть , но это не совсем так . Мне 40 лет , а это значит что организм будет перестраиваться уже совсем скоро . Раньше женщин списывали уже со счетов в 45-50 , типа не рожают и старухи . Сегодня женщины и в 60 огонь 🔥 но есть то что их делает такими - это мышцы . Доказано что мышцы это как гормональный орган , они влияют на весь гормональный процесс в организме . Чем больше мышц тем дальше старость . И нет , я не боюсь возраста , я живу прекрасную жизнь . Но я не хочу тумана в голове , остеопороза и рассыпаться … я хочу быть активной и в 60 . Для этого сейчас все и делаю 🫡 Смотивировала на спорт ?:)) занимаетесь ?
Канал в каталоге Максиметера
47 248 подписчиков · Психология