Бесплатный лайфхак, который работает лучше сотни Кегелей. — 10 июля 2026 г. в 11:08:54.994
Бесплатный лайфхак, который работает лучше сотни Кегелей. Стисни зубы — чувствуешь, как поджался низ? Челюсть и таз связаны напрямую, эмбрионально. Теперь наоборот: приоткрой рот, расслабь нижнюю челюсть и минуту помассируй пальцами мышцы у ушей. Таз отпускает сам. Вот так, через челюсть, а не через насилие над мышцей, и будится чувствительность. Сделала — отпиши, что почувствовала 😏 Когда у меня женщины спрашивают, как расслабиться в постели, первое, что я советую-дышать через рот. Да, в обычной жизни это не самая здоровая привычка и ортодонты побили бы меня тапками, но постель-то самое место, где это можно и нужно. И вообще, если хотите выглядеть более расслабленно, дышите ртом. Особенно рядом с мужчиной. Так дыхание получается более глубоким. Нам нужно чтобы оно свободно проходило до таза. Чтобы живот и грудной отдел расширялись на вдохе, НО! чтобы живот при этом не вываливался. То есть вдыхать надо объемно, а не просто вперед. Если научитесь такому дыханию, то это будет ощущаться и во время интимной близости. Как сказала одна моя клиентка «я вроде просто дышала, а он спросил, КАК я это делаю, как будто его там кто-то рукой гладил внутри». Элементарно же, Ватсон. Мы, девочки, еще и не такое умеем😈